Solutions pour retrouver le sommeil après le Ramadan et l'Aïd El Fitr
11 avril 2024 à 11 h
Articles
طرق لإستعادة نظام نومك بعد شهر رمضان
تُؤثّر جملة من التغيرات الجذرية في الروتين اليومي خلال شهر رمضان الكريم وتساهم في اضطراب إيقاع النوم، والساعة البيولوجية، لدى كثيرين، وهي المعاناة التي تتواصل عقب انقضاء الشهر الكريم، مع عودة مواعيد العمل إلى سابق عهدها، فتبدأ معاناة من نوع خاص، حيث
© Tunisienumerique
Le sommeil en désordre après le Ramadan ? Voici la solution
Impact du Ramadan sur l’Horloge Biologique Le mois sacré du Ramadan, avec ses changements radicaux dans les habitudes quotidiennes, peut perturber l’équilibre du rythme circadien et l’horloge biologique. Une étude intitulée “Décaler les horaires de
© Tunisienumerique
Trois pays fêtent le premier jour de l’Aïd demain jeudi
L’Inde, le Bangladesh et le sultanat de Brunei ont officiellement annoncé que l’observation du croissant de Shawwal n’avait pas été confirmée, mardi soir, et que demain, jeudi, sera donc le premier jour de l’Aïd al-Fitr. Le Centre international d’a
© Tunisienumerique
غدا أول أيام عيد الفطر في هاتين الدولتين
أعلنت كل من الهند وبنغلاديش رسميا عدم ثبوت رؤية الهلال مساء يوم الثلاثاء وأن الخميس 11 أفريل 2024 عيد الفطر المبارك فيهما. وفي ظل إعلان معظم الدول العربية والإسلامية نهاية شهر رمضان 2024، يوم الثلاثاء، وتحديد مطلع شهر شوال الذي تحددت غرته الأربعاء 1
© Tunisienumerique
Comment bien se nourrir après le Ramadan : conseils et astuces
À l’issue du mois sacré de Ramadan, période de jeûne et de réflexion, les fidèles abordent la transition vers un quotidien alimentaire normal. Comment effectuer ce passage en douceur et quelle conduite adopter pour maintenir une alimentation saine
© Tunisienumerique
Troubles du sommeil : comprendre et conseils pour vaincre l’insomnie
Le sommeil, pilier de la santé La quête de réussite implique un bon repos. Sans un sommeil de qualité, l’énergie nécessaire pour exceller nous échappe. Pourtant, l’insomnie affecte un grand nombre d’individus, se manifestant par des difficultés à s
© Tunisienumerique
Aujourd’hui, c’est l’Aïd El Fitr au Niger
Le Niger célèbre aujourd’hui mardi 9 avril 2024, la fête d’Aïd El Fitr, marquant la fin du mois sacré du Ramadan de l’année 1445 de l’Hégire. Après 29 jours de jeûne, cette célébration intervient suite à l’observation du croissant lunaire du mois
© Tunisienumerique
France-Aïd el-Fitr : On a eu le “flicage” des élèves musulmans absents en 2023, Darmanin...
Les musulmans de France célèbreront la fête de la fin du mois du Ramadan, l’Aïd el-Fitr, demain mercredi 10 avril. Aucun souci pour les élèves musulmans de la zone C (académies de Créteil, Montpellier, Paris, Toulouse et Versailles), ils sont en va
© Tunisienumerique
© 2024 La5bar.tn. All rights reserved