Le sommeil en désordre après le Ramadan ? Voici la solution

Impact du Ramadan sur l’Horloge Biologique Le mois sacré du Ramadan, avec ses changements radicaux dans les habitudes quotidiennes, peut perturber l’équilibre du rythme circadien et l’horloge biologique. Une étude intitulée “Décaler les horaires de...