Conseils médicaux pour éviter les troubles du sommeil pendant le Ramadan

16 mars 2024 à 11 h

Articles

اضطراب النوم في رمضان: نصائح طبية هامة تساعدك على تفاديه (فيديو)

قال محمد التركي رئيس الجمعية التونسية لطب النوم، إن تسجيل اضطربات في النوم في شهر رمضان المعظم يعود إلى تغيير نمط الحياة والإقبال على السهر لساعات متأخرة . وأضاف في تصريح لتونس الرقمية، أن من أسباب اضطراب النوم في رمضان أيضا تناول السكريات والدهون ب

Tunisienumerique - 15 mars 2024 à 21:00

Une campagne pour signaler le groupe 'Fater' lancée sur la toile

De nombreuses pages appellent désormais au signalement du groupe “Fater”. Créé sur Facebook, afin d'aider les non-jeûneurs à retrouver des lieux pour se restaurer durant ramadan, le groupe ne fait pas l’unanimité. Sur les réseaux sociaux, de nombreux

Businessnews - 15 mars 2024 à 20:16

Le Ramadan : le pouvoir d’achat des ménages face à l’inflation

Le mois de Ramadan, célébré par les Tunisiens avec une ferveur traditionnelle, est une période de réflexion spirituelle, de prière et de jeûne. Cependant, cette année, les festivités religieuses se heurtent à des défis économiques de taille. Malgr

Tunisienumerique - 15 mars 2024 à 20:00

مخارق وزلابية باجة في شهر مضان.. آلاف الزوار يتوافدون لشرائها يوميا (فيديو)

هي التي إن ذكرت إسمها عرف أنك تتحدث عن باجة أو ماتسمى مطمور روما.. “مخارق و زلابية” باجة..جزء أصيل من تراث هذه الولاية التونسية وأحد أبرز مميزاتها.. وفي شهر رمضان المبارك تشهد محلات بيع المخارق والزلابية بنهج خير الدين باشا المعروف بباب الزنايز وهو

Tunisienumerique - 15 mars 2024 à 16:00

رئيس الجمعية التونسية لطب النوم يقدّم نصائح لتجنّب الاضطراب في النوم خلال شهر رمضان [فيديو]

أفاد الدكتور محمد التركي رئيس الجمعية التونسية لطب النوم، اليوم الجمعة 15 مارس 2024، بأنّ شهر رمضان يشهد تغييرا كبيرا في عادات التونسي ومنها ساعات وبرنامج نومه، نظرا لطبيعة هذا الشهر التي تتميّز عادة بكثرة السهرات مع العائلة والأصدقاء. وأضاف التركي

Tunisienumerique - 15 mars 2024 à 15:00

Conseils pour conduire en toute sécurité pendant Ramadan (Déclaration)

Mourad Jouini, président de la cellule de communication à l’observatoire de la sécurité routière a présenté à Tunisie Numérique un ensemble de conseils pour conduire en toute sécurité pendant le mois de Ramadan. Pour éviter une perte de concentrat

Tunisienumerique - 15 mars 2024 à 15:00

Mkharek et Zlabia: Le célèbre duo béjaois lors des soirées ramadanesques [Vidéo]

Lorsque le soleil se couche et que le moment de la rupture du jeûne arrive, les Mkharek et les Zlabia , duo béjaois qui remonte à plus de 250 ans et qui se transmet de père en fils, sont servis généreusement aux familles et aux amis réunis autour d

Tunisienumerique - 15 mars 2024 à 14:59

نابل: تركيز خيمة مائدة رمضان في الحديقة الثقافية الجرة

انطلق المكتب الجهوي للمنظمة التونسية للتربية والأسرة بنابل منذ اليوم الأول من شهر رمضان، في تركيز خيمة مائدة رمضان بالحديقة الثقافية الجرة بنابل، لفائدة عابري السبيل وفاقدي السند، وذلك تحت شعار “رمضان الخير يجمعنا”. وأفاد رئيس المكتب الجهوي للمنظمة

Tunisienumerique - 15 mars 2024 à 14:00

لتجنب الحوادث… مراد الجويني يقدّم جملة من التوصيات لمستعملي الطّريق خلال شهر رمضان [فيديو]

قدّم صباح اليوم الجمعة مراد الجويني رئيس مصلحة الاتصال المروري بالمرصد الوطني للسلامة المروريّة، جملة من التوصيات لمستعملي الطّريق خلال شهر رمضان المعظّم و خاصة في ظلّ تسجبل اكتظاظ مروري كبير ببعض الطّرقات… و قال الجويني في تصريح لتونس الرّقمية، إنّ

Tunisienumerique - 15 mars 2024 à 13:00

Ramadan: purchasing power of households in face of inflation

By:Mohamed Ben Abderrazek The month of Ramadan, profoundly rooted in Tunisian culture, is observed with traditional zeal as a period for spiritual reflection, prayer, and fasting. This year, nevertheless, the religious observances are outweighed by

Tunisienumerique - 15 mars 2024 à 24:00

منير الحاجي يكشف تفاصيل برنامج المساعدات الاجتماعية الخاصة بشهر رمضان و عيد الفطر [فيديو]

أفاد اليوم منير الحاجي مدير عام الإتحاد التونسي للتضامن الإجتماعي في تصريح لتونس الرّقمية أنّ البرنامج الاجتماعي المتعلّق بشهر رمضان الحالي يتضمن توزع 45 الف قفة رمضان و تتكون القفة من جميع المواد التي يستعملها التونسي خلال الشّهر الكريم بمعدّل 5 أ

Tunisienumerique - 14 mars 2024 à 13:00

Daily brief régional du 13 mars 2024: Kairouan: Des aides au profit de plus de...

Le gestionnaire du bureau de l’Union de solidarité sociale à Kairouan, Adnen Essid, a annoncé au micro de Tunisie Numérique que des couffins de Ramadan, d’une valeur de 100 DT chacun, seront distribués au profit de 2050 familles vulnérables. Le d

Tunisienumerique - 13 mars 2024 à 12:00

Tunisia-Traffic Safety Observatory: All measures taken in preparation for second part of Ramadan and Eid al-Fitr [Video]

Speaking to Tunisie Numérique, Head of the Traffic Communication Department at the National Traffic Safety Observatory Mourad Jouini said that the month of Ramadan, in regard to traffic movement, is split into two parts: The first part is in the f

Tunisienumerique - 15 mars 2024 à 24:00

Vol Tunisair TU 851 : Un retard de 5 heures non communiqué agace les passagers...

Des retards répétitifs et une communication déficiente à Tunisair Les passagers de Tunisair font face à des retards récurrents, exacerbés par un manque flagrant de communication de la part de la compagnie aérienne tunisienne. Dernier exemple, le vo

Tunisienumerique - 14 mars 2024 à 21:00

Tunisia-Monir Hajji reveals details of social assistance program for Ramadan and Eid Al-Fitr [Video]

Speaking with Tunisie Numerique,Director General of the Tunisian Union for Social Solidarity Monir Al Haji revealed that the social program related to Ramadan includes the distribution of 45,000 Ramadan baskets. The basket includes of all the mat

Tunisienumerique - 14 mars 2024 à 24:00

ريحة رمضان في ولاية نابل..نكهة خاصة ومختلفة في إعداد العولة والبهارات (فيديو)‎

تختلف أجواء شهر رمضان في ولاية نابل عن بقية الولايات الأخرى فمدينة نابل تتميز بنكهة خاصة وطريقة مختلفة في إعداد عولة رمضان والهريسة والبهارات بمختلف أنواعها. تقول الحرفية سناء حفيظ في حوار اجراه معها مراسل “تونس الرقمية” بنابل ان المطبخ النابلي يمت

Tunisienumerique - 13 mars 2024 à 10:00

Tunisia-President of Tunisian Society of Sleep Medicine provides tips to avoid sleep disturbances during Ramadan [Video]

Speaking to Tunisie Numérique, President of the Tunisian Society of Sleep Medicine Dr. Mohamed Turki reported today, Friday, March 15, 2024, that the month of Ramadan is witnessing a significant change in Tunisian habits, including the hours and sle

Tunisienumerique - 15 mars 2024 à 24:00

Allemagne : Une simple célébration de Ramadan expose l’hostilité envers l’Islam

En Allemagne, une initiative visant à célébrer le mois sacré du Ramadan a mis en lumière l’islamophobie croissante au sein du pays. À Francfort, une ville marquée par une importante présence musulmane, la décision de la municipalité d’illuminer un

Tunisienumerique - 14 mars 2024 à 18:59

مختصّة في أمراض الشّيخوخة تنصح بصيام كبار السن ممّن لا يعانون من أمراض مزمنة

نصحت المختصّة في أمراض الشّيخوخة، عفاف الهمامي، اليوم الأربعاء، بصيام كبار السّن الذّين لا يعانون من أمراض مزمنة تمنعهم من ذلك طيلة شهر رمضان، لما للصّيام من فوائد كثيرة على صحة الجسم خلافا لما يعتقده البعض بأنّه منهك لهم. وأضافت، في تصريح لوكالة تو

Tunisienumerique - 13 mars 2024 à 14:00

الهلال الأحمر بقرمبالية: “بقفة من خيرك يحلى رمضان غيرك” (فيديو)‎

تواصل الهيئة المحلية للهلال الأحمر بقرمبالية من ولاية نابل توزيع قفة رمضان لفائدة 200 عائلة محدودة الدخل، وذلك بمناسبة شهر رمضان المعظم وفق ما أفاد به رئيس الهيئة التيجاني الصلعاني لمراسل “تونس الرقمية” بنابل. وأضاف المصدر ذاته أن قيمة القفة الوا

Tunisienumerique - 13 mars 2024 à 10:00

Tunisia-To avoid accidents… Mourad Jouini provides set of recommendations to road users during Ramadan [Video]

Head of the Traffic Communication Department at the National Traffic Safety Observatory Mourad Jouini presented recommendations for road users during Ramadan. His advice comes in response to the considerable traffic congestion observed on certain

Tunisienumerique - 15 mars 2024 à 24:00

Mounir Hajji (DG de l’UTSS): Vers la distribution du 45 mille couffins de ramadan (Déclaration)

Le Directeur général de l’Union tunisienne de solidarité sociale (UTSS)Mounir Hajji a fait savoir, dans une déclaration à Tunisie Numérique que le programme social de l’UTSS pour a2024 prévoit la distribution de 45 mille couffins de ramadan composé

Tunisienumerique - 14 mars 2024 à 15:00

CRT de Grombalia: Des aides alimentaires au profit de 200 familles à faibles revenus [Vidéo]

Le comité local du Croissant rouge tunisien (CRT) de Gromablia relevant du gouvernorat de Nabeul a annoncé la distribution de couffins de Ramadan au profit de 200 familles à faibles revenus. S’exprimant au micro du correspondant de Tunisie Numériqu

Tunisienumerique - 13 mars 2024 à 14:00