la5bar.tnLa5bar.tn

Conseils médicaux pour éviter les troubles du sommeil pendant le Ramadan.

15 mars 2024 à 22 h

Articles

اضطراب النوم في رمضان: نصائح طبية هامة تساعدك على تفاديه (فيديو)

اضطراب النوم في رمضان: نصائح طبية هامة تساعدك على تفاديه (فيديو)

قال محمد التركي رئيس الجمعية التونسية لطب النوم، إن تسجيل اضطربات في النوم في شهر رمضان المعظم يعود إلى تغيير نمط الحياة والإقبال على السهر لساعات متأخرة . وأضاف في تصريح لتونس الرقمية، أن من أسباب اضطراب النوم في رمضان أيضا تناول السكريات والدهون ب

© Tunisienumerique

Tunisienumerique -
Une campagne pour signaler le groupe 'Fater' lancée sur la toile

Une campagne pour signaler le groupe 'Fater' lancée sur la toile

De nombreuses pages appellent désormais au signalement du groupe “Fater”. Créé sur Facebook, afin d'aider les non-jeûneurs à retrouver des lieux pour se restaurer durant ramadan, le groupe ne fait pas l’unanimité. Sur les réseaux sociaux, de nombreux

© Businessnews

Businessnews -
Le Ramadan : le pouvoir d’achat des ménages face à l’inflation

Le Ramadan : le pouvoir d’achat des ménages face à l’inflation

Le mois de Ramadan, célébré par les Tunisiens avec une ferveur traditionnelle, est une période de réflexion spirituelle, de prière et de jeûne. Cependant, cette année, les festivités religieuses se heurtent à des défis économiques de taille. Malgr

© Tunisienumerique

Tunisienumerique -
قبلّي: الشروع في توزيع مساعدات عينّية لمستحقيها بمناسبة شهر رمضان

قبلّي: الشروع في توزيع مساعدات عينّية لمستحقيها بمناسبة شهر رمضان

شرعت اللجنة الجهوية للتضامن الاجتماعي بقبلي في توزيع المساعدات العينية الخاصة بشهر رمضان والموجهة لمحدودي الدخل والفئات الهشة بمختلف معتمديات الجهة. وأوضح المتصرف الجهوي للتضامن الاجتماعي، أحمد أحمد، اليوم الجمعة 15 مارس 2024، لوكالة تونس إفريقيا لل

© Tunisienumerique

Tunisienumerique -
مخارق وزلابية باجة في شهر مضان.. آلاف الزوار يتوافدون لشرائها يوميا (فيديو)

مخارق وزلابية باجة في شهر مضان.. آلاف الزوار يتوافدون لشرائها يوميا (فيديو)

هي التي إن ذكرت إسمها عرف أنك تتحدث عن باجة أو ماتسمى مطمور روما.. “مخارق و زلابية” باجة..جزء أصيل من تراث هذه الولاية التونسية وأحد أبرز مميزاتها..  وفي شهر رمضان المبارك تشهد محلات بيع المخارق والزلابية بنهج خير الدين باشا المعروف بباب الزنايز وهو

© Tunisienumerique

Tunisienumerique -
رئيس الجمعية التونسية لطب النوم يقدّم نصائح لتجنّب الاضطراب في النوم خلال شهر رمضان [فيديو]

رئيس الجمعية التونسية لطب النوم يقدّم نصائح لتجنّب الاضطراب في النوم خلال شهر رمضان [فيديو]

أفاد الدكتور محمد التركي رئيس الجمعية التونسية لطب النوم، اليوم الجمعة 15 مارس 2024، بأنّ شهر رمضان يشهد تغييرا كبيرا في عادات التونسي ومنها ساعات وبرنامج نومه، نظرا لطبيعة هذا الشهر التي تتميّز عادة بكثرة السهرات مع العائلة والأصدقاء.  وأضاف التركي

© Tunisienumerique

Tunisienumerique -
Conseils pour conduire en toute sécurité pendant Ramadan (Déclaration)

Conseils pour conduire en toute sécurité pendant Ramadan (Déclaration)

Mourad Jouini, président de la cellule de communication à l’observatoire de la sécurité routière a présenté à Tunisie Numérique un ensemble de conseils pour conduire en toute sécurité pendant le mois de Ramadan.  Pour éviter une perte de concentrat

© Tunisienumerique

Tunisienumerique -
Mkharek et Zlabia: Le célèbre duo béjaois lors des soirées ramadanesques [Vidéo]

Mkharek et Zlabia: Le célèbre duo béjaois lors des soirées ramadanesques [Vidéo]

Lorsque le soleil se couche et que le moment de la rupture du jeûne arrive, les Mkharek et les Zlabia , duo béjaois qui remonte à plus de 250 ans et qui se transmet de père en fils, sont servis généreusement aux familles et aux amis réunis autour d

© Tunisienumerique

Tunisienumerique -
مرصد السلامة المروريّة: تم أخذ كل الاجراءات استعدادا للجزء الثاني من رمضان و عطلة عيد الفطر [فيديو]

مرصد السلامة المروريّة: تم أخذ كل الاجراءات استعدادا للجزء الثاني من رمضان و عطلة عيد الفطر [فيديو]

قال اليوم مراد الجويني رئيس مصلحة الاتصال المروري بالمرصد الوطني للسلامة المروريّة في تصريح لتونس الرّقمية إنّ شهر رمضان بالنّسبة للحركيّة المرورية ينقسم إلى جزئين:  الجزء الأوّل متمثّل في النّصف الاول من شهر رمضان وتكون الحركة المرورية تقريبا غير م

© Tunisienumerique

Tunisienumerique -
Tunisia-Traffic Safety Observatory: All measures taken in preparation for second part of Ramadan and Eid al-Fitr [Video]

Tunisia-Traffic Safety Observatory: All measures taken in preparation for second part of Ramadan and Eid al-Fitr [Video]

Speaking to Tunisie Numérique, Head of the Traffic Communication Department at the National Traffic Safety Observatory Mourad Jouini said  that the month of Ramadan, in regard to traffic movement, is split into two parts: The first part is in the f

© Tunisienumerique

Tunisienumerique -
منير الحاجي يكشف تفاصيل برنامج المساعدات الاجتماعية الخاصة بشهر رمضان و عيد الفطر [فيديو]

منير الحاجي يكشف تفاصيل برنامج المساعدات الاجتماعية الخاصة بشهر رمضان و عيد الفطر [فيديو]

أفاد اليوم منير الحاجي مدير عام الإتحاد التونسي للتضامن الإجتماعي في تصريح لتونس الرّقمية أنّ البرنامج الاجتماعي المتعلّق بشهر رمضان الحالي يتضمن توزع 45 الف قفة رمضان و تتكون القفة من جميع المواد التي يستعملها التونسي خلال الشّهر الكريم  بمعدّل 5 أ

© Tunisienumerique

Tunisienumerique -
CRT de Grombalia: Des aides alimentaires au profit de 200 familles à faibles revenus [Vidéo]

CRT de Grombalia: Des aides alimentaires au profit de 200 familles à faibles revenus [Vidéo]

Le comité local du Croissant rouge tunisien (CRT) de Gromablia relevant du gouvernorat de Nabeul a annoncé la distribution de couffins de Ramadan au profit de 200 familles à faibles revenus. S’exprimant au micro du correspondant de Tunisie Numériqu

© Tunisienumerique

Tunisienumerique -
رمضان زمان.. حنين وشوق يجذبنا لسنوات مضت

رمضان زمان.. حنين وشوق يجذبنا لسنوات مضت

مميز في كل شيء، بنكهته الخاصة واللّمّة حول مائدة الإفطار وخاصة سهراته، شهر رمضان ليتك دوما قريب. ورغم ما يميز هذا الشهر الفضيل يظل لرمضان “زمان” حنين وشوق يجذب كل مسلم، وتعود ذكرياته مع بداية كل رمضان خاصة في ما يتعلق بأجواء السمر والسهر والطقوس. ف

© Tunisienumerique

Tunisienumerique -
نابل: تركيز خيمة مائدة رمضان في الحديقة الثقافية الجرة

نابل: تركيز خيمة مائدة رمضان في الحديقة الثقافية الجرة

انطلق المكتب الجهوي للمنظمة التونسية للتربية والأسرة بنابل منذ اليوم الأول من شهر رمضان، في تركيز خيمة مائدة رمضان بالحديقة الثقافية الجرة بنابل، لفائدة عابري السبيل وفاقدي السند، وذلك تحت شعار “رمضان الخير يجمعنا”. وأفاد رئيس المكتب الجهوي للمنظمة

© Tunisienumerique

Tunisienumerique -
صفاقس: المعتمد الأول يعطي إشارة انطلاق توزيع “قفة رمضان”

صفاقس: المعتمد الأول يعطي إشارة انطلاق توزيع “قفة رمضان”

أعطى المعتمد الأول المكلف بتسيير شؤون ولاية صفاقس اليوم إشارة انطلاق توزيع المساعدات الاجتماعية العينية “قفة رمضان” بمقر اللجنة الجهوية للتضامن الاجتماعي بصفاقس لفائدة العائلات محدودة الدخل وذلك بحضور معتمدة مركزالولاية،المدير الجهوي للشؤون الاجتماع

© Tunisienumerique

Tunisienumerique -
Tunisia-Monir Hajji reveals details of social assistance program for Ramadan and Eid Al-Fitr [Video]

Tunisia-Monir Hajji reveals details of social assistance program for Ramadan and Eid Al-Fitr [Video]

Speaking with Tunisie Numerique,Director General of the Tunisian Union for Social Solidarity Monir Al Haji revealed  that the social program related to  Ramadan includes the distribution of 45,000 Ramadan baskets. The basket includes  of all the mat

© Tunisienumerique

Tunisienumerique -
ريحة رمضان في ولاية نابل..نكهة خاصة ومختلفة في إعداد العولة والبهارات (فيديو)‎

ريحة رمضان في ولاية نابل..نكهة خاصة ومختلفة في إعداد العولة والبهارات (فيديو)‎

تختلف أجواء شهر رمضان في ولاية نابل عن بقية الولايات الأخرى فمدينة نابل تتميز بنكهة خاصة وطريقة مختلفة في إعداد عولة رمضان والهريسة والبهارات بمختلف أنواعها. تقول الحرفية سناء حفيظ  في حوار اجراه معها مراسل “تونس الرقمية” بنابل ان المطبخ النابلي يمت

© Tunisienumerique

Tunisienumerique -
تطاوين: توفير وجبات إفطار وسحور لقرابة 60 عائلة معوزة بالصمار

تطاوين: توفير وجبات إفطار وسحور لقرابة 60 عائلة معوزة بالصمار

أشرفت السلط المحلية بمعتمدية الصمار بالتعاون مع اللجنة المحلية للتضامن الاجتماعي على توفير وجبة إفطار أول ايام شهر رمضان لفائدة قرابة 60 أسرة معوزة في مدينة الصمار والقرى القريبة منها، لتكون بذلك اولى مناطق الجهة المنتفعة بهذا العمل الخيري في هذا ال

© Tunisienumerique

Tunisienumerique -
Tunisia-To avoid accidents… Mourad Jouini provides set of recommendations to road users during Ramadan [Video]

Tunisia-To avoid accidents… Mourad Jouini provides set of recommendations to road users during Ramadan [Video]

 Head of the Traffic Communication Department at the National Traffic Safety Observatory Mourad Jouini presented recommendations for road users during  Ramadan. His advice comes in response to the considerable traffic congestion observed on certain

© Tunisienumerique

Tunisienumerique -
Allemagne : Une simple célébration de Ramadan expose l’hostilité envers l’Islam

Allemagne : Une simple célébration de Ramadan expose l’hostilité envers l’Islam

En Allemagne, une initiative visant à célébrer le mois sacré du Ramadan a mis en lumière l’islamophobie croissante au sein du pays. À Francfort, une ville marquée par une importante présence musulmane, la décision de la municipalité d’illuminer un

© Tunisienumerique

Tunisienumerique -
توزر: توجيه 1600 طرد غذائي لفائدة الاسر المعوزة بمناسبة شهر رمضان

توزر: توجيه 1600 طرد غذائي لفائدة الاسر المعوزة بمناسبة شهر رمضان

يتضمن برنامج المساعدات العينية الموجهة للأسر المعوزة وضعيفة الدخل، الخاص باللجنة الجهوية للتضامن الاجتماعي بولاية توزر، بمناسبة شهر رمضان، توزيع 1600 مساعدة غذائية “قفة رمضان” تبلغ قيمة القفة الواحدة حوالي 100 دينار، وفق ما ذكره المتصرف الجهوي للتضا

© Tunisienumerique

Tunisienumerique -
الهلال الأحمر بقرمبالية: “بقفة من خيرك يحلى رمضان غيرك”  (فيديو)‎

الهلال الأحمر بقرمبالية: “بقفة من خيرك يحلى رمضان غيرك”  (فيديو)‎

تواصل  الهيئة المحلية للهلال الأحمر بقرمبالية من ولاية نابل  توزيع قفة رمضان لفائدة 200 عائلة محدودة الدخل، وذلك بمناسبة شهر رمضان المعظم  وفق ما أفاد به رئيس الهيئة التيجاني الصلعاني لمراسل “تونس الرقمية” بنابل. وأضاف المصدر ذاته أن قيمة القفة الوا

© Tunisienumerique

Tunisienumerique -
Tunisie - Horaires de travail de l’administration pendant le Ramadan

Tunisie - Horaires de travail de l’administration pendant le Ramadan

Comme pour chaque Ramadan, les horaires de travail dans l’administration et la fonction publique sont aménagés voire allégés. Les horaires de travail en vigueur dans les administrations publiques, les collectivités locales, et les entre

© WEBDO

WEBDO -
Tunisia-President of Tunisian Society of Sleep Medicine provides tips to avoid sleep disturbances during Ramadan [Video]

Tunisia-President of Tunisian Society of Sleep Medicine provides tips to avoid sleep disturbances during Ramadan [Video]

Speaking to Tunisie Numérique, President of the Tunisian Society of Sleep Medicine Dr. Mohamed Turki reported today, Friday, March 15, 2024, that the month of Ramadan is witnessing a significant change in Tunisian habits, including the hours and sle

© Tunisienumerique

Tunisienumerique -
Mounir Hajji (DG de l’UTSS): Vers la distribution du 45 mille couffins de ramadan (Déclaration)

Mounir Hajji (DG de l’UTSS): Vers la distribution du 45 mille couffins de ramadan (Déclaration)

Le Directeur général de l’Union tunisienne de solidarité sociale (UTSS)Mounir Hajji a fait savoir, dans une déclaration à Tunisie Numérique que le programme social de l’UTSS pour a2024 prévoit la distribution de 45 mille couffins de ramadan composé

© Tunisienumerique

Tunisienumerique -
مختصّة في أمراض الشّيخوخة تنصح بصيام كبار السن ممّن لا يعانون من أمراض مزمنة

مختصّة في أمراض الشّيخوخة تنصح بصيام كبار السن ممّن لا يعانون من أمراض مزمنة

نصحت المختصّة في أمراض الشّيخوخة، عفاف الهمامي، اليوم الأربعاء، بصيام كبار السّن الذّين لا يعانون من أمراض مزمنة تمنعهم من ذلك طيلة شهر رمضان، لما للصّيام من فوائد كثيرة على صحة الجسم خلافا لما يعتقده البعض بأنّه منهك لهم. وأضافت، في تصريح لوكالة تو

© Tunisienumerique

Tunisienumerique -
Né au début du dix-septième siècle : Le M'rabet, plus ancien des cafés de Tunis

Né au début du dix-septième siècle : Le M'rabet, plus ancien des cafés de Tunis

Fondé par Ali Thabet au début du dix-septième siècle, le Mrabet était le lieu de rendez-vous des janissaires ottomans à Tunis. Parmi les cafés de la médina de Tunis, le M'rabet compte de toute évidence parmi les plus anciens. Toutefois,

© WEBDO

WEBDO -
Kairouan: Des aides au profit de plus de 2000 familles vulnérables [Vidéo]

Kairouan: Des aides au profit de plus de 2000 familles vulnérables [Vidéo]

Le gestionnaire du bureau de l’Union de solidarité sociale à Kairouan, Adnen Essid, a annoncé au micro de Tunisie Numérique que des couffins de Ramadan, d’une valeur de 100 DT chacun, seront distribués au profit de 2050 familles vulnérables.  Il a

© Tunisienumerique

Tunisienumerique -
la5bar.tn
HomeComment ça marche ?Politique de confidentialitéContact

© 2024 La5bar.tn. All rights reserved