احذروا شرب الماء فور الإفطار!

شدّدت الأخصائية في التغذية أميمة الرياحي، اليوم الثلاثاء، على أهمية شرب الماء في أوقات متقطعة بعد الصيام بمعدل 200 مل كلّ نصف ساعة.وبيّنت أنّ شرب الماء فور الإفطار ليس عادة صحية ويمكن أن يتسبب في عسر عملية الهضم وتعقيدها، موضّحة أنّ الدماغ يفرز قبل 2...