القيلولة.. أكثر من مُجرّد استرخاء جسدي!

عندما تواجه مهمة تتطلب تركيزا عاليا أو تحتاج إلى تعلم مهارة جديدة، قد يكون من الأفضل أن "تأخذ قيلولة"، وفقا لما توصل إليه باحثون من كلية الطب في جامعة "هارفارد" الأمريكية.وأظهرت الدراسة، المنشورة، الاثنين، بدورية "JNeurosci" أنّ النوم القصير بعد التد...