الفيتامين سي.. نضارة البشرة من الداخل والتغذية أفضل من الكريمات؟

لا يقتصر دور فيتامين C على كريمات العناية بالبشرة، بل قد يكون تأثيره الأقوى عندما يُستهلك عبر الغذاء. هذا ما خلصت إليه دراسة علمية حديثة نشرتها مجلة Journal of Investigative Dermatology، ونقلها موقع ScienceDaily عن جامعة أوتاغو في نيوزيلندا، حيث أظهر...