هل تتحمّل أسبوعًا دون الصوديوم؟ اكتشف بنفسك تأثيره الخفي على صحتك

يرتبط ارتفاع ضغط الدم ارتباطًا وثيقًا بما نضعه على موائدنا يوميًا، ويُعدّ الملح من أكثر العناصر الغذائية تأثيرا على توازن الدم داخل الأوعية الدموية. فهل فكّرت يوما كيف ستكون النتيجة لو قطعت الملح لمدة أسبوع واحد فقط؟..دراسة حديثة تُظهر أنّ خفض استهلا...