مع انطلاق السنة الجديدة..هذه أفضل 3 أنظمة غذائية مناسبة لخسارة الوزن

يعدّ خسارة الوزن أو “الريجيم”، من بين أكثر الأهداف التّي يضعها الكثيرون مع بداية كل سنة، حيث يسعى الكثيرين للحفاظ على مظهرهم الخارجي ولقايتهم البدنية ويستغلّون بداية سنة جديدة لتحفيزهم على اتباع حمية غذائية قد تساعدهم في ذلك. وفي هذا السياق نشرت صحي...