ماهي علاقة النوم بفقدان الوزن؟

أثبتت عدّة دراسات الارتباط الوثيق بين النوم والدور الذّي يلعبه في عملية إنقاص الوزن، وفيما يلي بعض الأسباب: 1- تأثير النوم على الصحة: يساعد النوم في التخلص من السموم في الدماغ، واستعادة الوظائف الإدراكية، وإصلاح الخلايا. 2-نقص النوم يؤدّي إلى فقدان ...

Les grands lignes de l'actualité dans votre boîte email

اقرأ المقال

اقرأ أيضا

القصرين: طعنان في نتائج الدور الأول من الانتخابات المحلية (تصريح)

Yasser Gourari présente les principaux amendements au projet de loi relatif à la réconciliation pénale...

Kais Saied se penche sur la question des cahiers des charges

Daily brief national du 04 janvier 2024: Kaïs Saïed : “L’État n’abandonnera jamais son rôle...

الزّكراوي: “التدقيق في الانتدابات يتطلّب وقتا كبيرا و هناك تكتّم رسمي لجدّية المسألة” [تصريح]

اقرأ جميع المقالات

ماهي علاقة النوم بفقدان الوزن؟

Les grands lignes de l'actualité dans votre boîte email

مقالات ذات صلة