صيام صحّي.. كيف ذلك؟

رمضان هذا الشهر المقدّس الذي يهل علينا ببركاته وأجوائه التي تبعث السكينة في نفوسنا، شهر الصيام عديدة هي فوائده الروحية، كما تتغيّر فيه العادات الغذائية للتونسي، ويزداد استهلاكه للمواد الغذائية بأنواعها بشكل كبير يصل إلى أكثر من 20 بالمائة، ولذا من ال...