لطالما اعتُبرت الصلاة في الإسلام (الصلوات الخمس) عملاً روحانيًا صرفًا، لكنها باتت اليوم محل اهتمام متزايد من قبل الأوساط العلمية، نظرًا لما لها من فوائد جسدية ونفسية مثبتة.
فمن خلال أداء حركات منظمة تشمل الوقوف، الركوع، السجود والجلوس، وفي أوقات محد...